29 AGO Cantare ci rende felici, lo dice la scienza Sotto la doccia, in compagnia o in un coro, non importa: cantare ci rende felici! Lo dimostrano tanti studi scientifici. Edith Piaf diceva che per lei cantare fosse un modo per evadere dal mondo e cercarne uno nuovo, ma secondo psicologi e neuroscienziati non è proprio così: cantare migliora la nostra vita e ci permette di essere più felici nel qui e ora. La cosiddetta musicoterapia ne è la dimostrazione: cantando diamo spazio alla parte sana di noi e siamo più in grado di... [continua]
28 AGO Perché e come la percezione di noi influenza i nostri obiettivi? Una buona percezione di sé, preludio dell’autostima, è fondamentale per vivere bene. La percezione di noi stessi è il modo in cui ci valutiamo, a volte in modo inconscio. Ma questa autovalutazione non è trasparente, anzi: è spesso influenzata dall’umore della giornata, dalle opinioni esterne, dai sensi di colpa, dall’ipercompetitività del mondo contemporaneo... [continua]
27 AGO Secondo la scienza tendiamo a cercare partner che non siano più attraenti di noi Diversi studi confermano che scegliamo partner simili a noi sia a livello di attrattività fisica sia a livello mentale. Siamo anche piuttosto bravi, se pure inconsciamente, a definire il nostro livello di bellezza. La scienza ritiene che, al di là delle insicurezze o delle eccessive spacconerie individuali, le persone sanno se e quanto sono belle e tendono a cercare dei partner che abbiano lo stesso livello di attrattività, anche a livello mentale... [continua]
