25 FEB Tra due paesi, tra due vite: le sfide psicologiche di vivere all'estero Trasferirsi all’estero può essere un’esperienza sfidante dal punto di vista psicologico. Vediamo perché e cosa è possibile fare per adattarsi meglio. Spesso trasferirsi in un Paese straniero rappresenta un’opportunità di crescita: si trovano nuove opportunità professionali, si impara una lingua, ci si apre a una cultura diversa e a incontri che possono essere molto significativi. Uscire dalla propria zona di comfort e sperimentare nuove... [continua]
24 FEB Come farsi rispettare? Ecco cosa dicono gli studi scientifici sull’eterna questione di come farsi rispettare al lavoro e non solo. Il rispetto è alla base dei rapporti soddisfacenti, il punto è che spesso questo manca tra gli esseri umani. È così che milioni di persone in tutto il mondo si chiedono: “Come faccio a farmi rispettare di più?”. Vediamo cosa dicono a proposito i più recenti studi scientifici... [continua]
23 FEB 9 tipi di terapie psicologiche alternative Affiancare alla terapia altre attività riabilitative e rilassanti è molto utile: scopriamo le principali tecniche alternative. Il disagio psicologico è una vera e propria epidemia ma si può fargli fronte efficacemente con uno strumento cardine: la terapia psicologica. Chi vuole prendersi cura di sé in modo più completo può però affiancare le sedute dallo psicologo con le cosiddette terapie alternative... [continua]
