15 MAG Senso di inadeguatezza: come combatterlo Contro il senso di inadeguatezza è importante riscrivere la propria idea di successo, smettere di confrontarsi con gli altri, liberarsi dal peso del passato e ricordarsi che non è necessario brillare sempre. Il senso di inadeguatezza è una sensazione interiore che ci fa percepire come se non fossimo "abbastanza": abbastanza bravi, intelligenti, belli, capaci o meritevoli. È un'emozione che può colpire chiunque, in diversi momenti della vita, e spesso nasce da un confronto... [continua]
14 MAG Tendenze dating: l’outsourcing Far scegliere a qualcun altro il profilo da contattare sui siti d’incontri e addirittura farsi scrivere i messaggi? Ecco cos’è l’outsourcing. Ti dicono sempre che sei imbranato nello scegliere con chi uscire? Navighi sulle app di dating “a occhi chiusi” prendendo delle cantonate? I tuoi amici sono convinti che saprebbero trovarti un partner meglio di come potresti fare tu? Potresti provare l’outsourcing... [continua]
13 MAG Dici una di queste frasi? Potresti avere una bassa intelligenza emotiva Cos’è l’intelligenza emotiva, come cogliere quando manca e come allenarla. L’intelligenza emotiva è quella capacità sottile e potente che ci permette di riconoscere, comprendere e gestire non solo le nostre emozioni, ma anche quelle delle persone che ci stanno accanto. Non si tratta soltanto di “sentire” ciò che proviamo, ma di tradurre questo sentire in consapevolezza... [continua]
