7 AGO Come superare la paura del giudizio degli altri Quasi tutti gli esseri umani sono spaventati dall’idea di essere giudicati male. Ma è possibile fare qualcosa per risolvere il problema? Il timore di un giudizio negativo da parte degli altri è tra i più diffusi in assoluto. Essere malvisti da parte di persone conosciute o sconosciute è una paura atavica che ha a che fare con la natura sociale dell’essere umano, per cui essere escluso da un gruppo è considerata in genere la peggiore punizione possibile... [continua]
6 AGO Self talk: il dialogo interno dei campioni Sapevate che molti atleti parlano da soli durante le gare? Ecco perché lo fanno. Il self talk (in italiano “dialogo interno”) è una tecnica psicologica utile nella vita di tutti i giorni ma utilizzata in particolar modo dagli sportivi per incrementare la concentrazione sulla performance. A ciascuno di noi può capitare di rivolgersi a se stesso, ad alta voce oppure no, dandosi ad esempio una esortazione in un momento di smarrimento. La tecnica del self talk non lascia nulla al caso e rappresenta... [continua]
5 AGO Le due tipologie di seduttore narcisista: Don Giovanni e Casanova I due seduttori più iconici della cultura occidentale possono essere utilizzati come metafore per indagare la vera natura del narcisista in amore. Casanova e Don Giovanni sono due seduttori leggendari, e anche se il primo è esistito realmente mentre il secondo no, si tratta di due figure-simbolo assai potenti che trascendono la loro storia. Infatti questi due personaggi vengono spesso citati come metafore in grado di descrivere le due diverse nature dei seduttori narcisisti... [continua]
