31 AGO Fitness di coppia: allenarsi insieme per rafforzare il legame Allenarsi fa sempre bene, ma fare esercizio in coppia ha il vantaggio di migliorare anche il legame interpersonale. Come abbiamo potuto vedere nelle Olimpiadi di quest’anno lo sport comporta delle sfide, ma ha il grande pregio di unire le persone di fronte a un obiettivo. E cosa c’è di meglio, quando si è in coppia, che fare squadra con... [continua]
30 AGO Esiste l’amore basato solo su impegno e responsabilità? L’amore basato solo sull’impegno esiste ed è molto comune tra le coppie che stanno insieme da tanto. Non è però un amore felice, ma può tornare a esserlo. Quella dell’amore è una sfera che ciascuno vive diversamente: c’è chi si concentra su se stesso e chi sul partner, chi dà assoluta priorità alla componente sessuale e chi preferisce la dimensione dell’”amicizia”, c’è poi chi considera l’impegno e la responsabilità come fattori primari... [continua]
29 AGO Cantare ci rende felici, lo dice la scienza Sotto la doccia, in compagnia o in un coro, non importa: cantare ci rende felici! Lo dimostrano tanti studi scientifici. Edith Piaf diceva che per lei cantare fosse un modo per evadere dal mondo e cercarne uno nuovo, ma secondo psicologi e neuroscienziati non è proprio così: cantare migliora la nostra vita e ci permette di essere più felici nel qui e ora. La cosiddetta musicoterapia ne è la dimostrazione: cantando diamo spazio alla parte sana di noi e siamo più in grado di... [continua]
