10 OTT Minimalismo giapponese: 9 regole pratiche per smettere di essere oppressi dagli oggetti La maggior parte delle persone fa fatica a fare ordine e si stressa perché non sa più dove mettere le cose: un chiaro segnale che la casa sta soffocando. Le “regole” giapponesi del minimalismo possono aiutarci. La cultura giapponese della casa è storicamente minimalista, con pochi mobili, pochi oggetti e linee pulite. Non esiste un vero e proprio “metodo tradizionale” codificato. Chi ha portato alla ribalta il gusto minimalista giapponese sono soprattutto autrici e autori contemporanei, che hanno preso spunto dalle abitudini del loro Paese... [continua]
9 OTT Benefici degli “interventi assistiti dal cavallo” per la salute mentale A volte prendersi cura di un cavallo e salirgli in groppa sono aiuti importanti per chi soffre di condizioni psicologiche. Stare vicino a un cavallo non è una cosa neutra né facile: richiede di rallentare, prestare attenzione ai suoi movimenti, avvicinarsi senza forzarlo, capire quando è tranquillo e quando invece lasciargli spazio. Anche per questo, negli ultimi anni, il rapporto con i cavalli è stato studiato come possibile supporto in diversi percorsi terapeutici... [continua]
8 OTT Perché ad alcune persone piace così tanto l'autunno? Ecco cosa dice la psicologia L’autunno è un periodo associato alla riduzione delle temperature e delle ore di luce, in forte contrasto con la stagione precedente. Allo stesso tempo potremmo definirlo come il tempo della stabilità. Per alcune persone l’arrivo delle giornate fresche e il ritorno alla routine quotidiana rappresenta un sollievo. Per altri, invece, l'arrivo dell'autunno è una piccola tragedia... [continua]
