26 LUG Pensare sempre al futuro rovina il presente Pensare al futuro è importante per non trovarsi impreparati, ma diventa un danno quando ogni cosa è fatta in funzione di un obiettivo. Programmare il futuro è una capacità preziosa che permette di organizzare il lavoro, prendere decisioni, risparmiare denaro e immaginare gli obiettivi da raggiungere. Difficilmente potremmo fare a meno di questa abilità. Ma cosa succede quando il futuro smette di essere un punto di riferimento e diventa l'unico luogo in cui sembra possibile stare bene... [continua]
25 LUG La generazione degli "adultescenti”: chi sono? Molti trentenni e quarantenni di oggi si considerano ancora ragazzi o vivono come tali. Perché? Quando inizia davvero l’età adulta? Un importante articolo di “The Atlantic” solleva la questione, e non è l’unico. Le idee in proposito non combaciano. L’età adulta legale inizia a 18 anni, quella “tradizionale” probabilmente a 25, la neuroscienza dice a 32. Ma l’articolo che... [continua]
24 LUG Benefici psicologici dell'estate e delle vacanze Siete già partiti o siete di ritorno? Come vi sentite? Vi spieghiamo perché le vacanze fanno bene alla mente ma anche cosa potrebbe impedire questo effetto benefico. L’estate è fatta per svagarsi, per questo ogni anno l’attendiamo con ansia! In sé non esistono stagioni migliori delle altre, più “scaricanti” o più “ricaricanti”, ma la maggior parte delle persone va in ferie in questo periodo, coincidente tra l’altro con la chiusura delle scuole. Insomma, estate e vacanze sono concetti intimamente connessi... [continua]
