7 GEN La crisi del 7° anno: verità o mito? La crisi del settimo anno, che rovinerebbe secondo la saggezza popolare la maggior parte dei matrimoni, è stata oggetto di un’indagine scientifica. Se siete in coppia e sta per avvicinarsi il vostro fatidico settimo anno, potreste iniziare a sentirvi un po’ a disagio. Sono in molti infatti a credere che dopo sette anni i matrimoni vadano in frantumi. Ma quanto c’è di vero in questa credenza... [continua]
6 GEN Upaya, un antico metodo zen per liberarsi dal loop delle preoccupazioni Il metodo upaya consiste nell’agire di più e pensare di meno ed è descritto da una graziosissima storia zen che ci viene dall’antichità. Si racconta che Po-Chang fosse un grande maestro Zen del IX secolo. Aveva così tanti allievi che dovette aprire un secondo monastero. Per capire a chi darne la gestione ideò un ingegnoso test. Pose davanti a tutti i suoi monaci una brocca e chiese loro... [continua]
5 GEN Cosa fare quando il tuo ex ti ha bloccato sui social network? Ecco alcune strategie prese dalla psicologia per superare il dolore del blocco sui social network. Scoprire che il tuo ex ti ha bloccato sui social network può essere molto doloroso. Rappresenta infatti, nell’ambito della rottura amorosa, un ulteriore processo di distacco che può scatenare un acuto senso di rifiuto... [continua]
