15 LUG Perché si ha la sensazione di capire tutti e non essere mai capiti? Se notate bene, sono migliaia quelli che si dichiarano empatici ma incompresi. Perché, se il mondo è pieno di persone buone, tutte sentono di essere le uniche? "Mi sembra di comprendere sempre gli altri, ma nessuno comprende davvero me". Questa è una frase piuttosto comune. La si incontra nelle conversazioni quotidiane, sui social e perfino in alcuni percorsi di crescita personale. Spesso viene vissuta come una caratteristica quasi identitaria... [continua]
14 LUG Cos'è la teoria della sedia nelle relazioni La cosiddetta teoria della sedia è una metafora con la quale alcuni esperti descrivono la capacità di una persona di fare spazio al partner, permettendogli di entrare nella sua vita. Quando siamo ai primi passi di una relazione, chiederci quanto l’altra persona tenga a noi è un chiodo fisso. Gli elementi che possono farcelo capire sono tanti: quanto si fa sentire, se ci presenta i suoi amici, se accenna a un futuro, se vuole scoprire cosa pensiamo... [continua]
13 LUG Perché sotto stress perdiamo colpi? Lo spiega la scienza Quando siamo stressati diventiamo temporaneamente meno intelligenti perché il cervello sovraccarico rallenta, privilegiando meccanismi di difesa che percepisce come più urgenti. Quasi tutti hanno fatto queste esperienze: aprire il frigorifero e dimenticarsi di cosa si stava cercando; rileggere tre volte la stessa email senza capirne il contenuto; cercare una parola semplicissima e, per qualche secondo, sentire che è sparita dalla memoria... [continua]
