13 GIU Giocare con il fuoco: conoscere qualcuno che non sa cosa vuole Avere a che fare con un partner cronicamente insicuro e diffidente può essere davvero sfibrante! Ecco perché è necessario tenere duro sui vostri confini mentali. Innamorarsi di persone che dubitano di tutto, dal modo in cui vivono la loro quotidianità al loro lavoro, fino ai sentimenti che provano per voi, è come giocare col fuoco. Il rischio di farsi male è dietro l’angolo, ma il pericolo principale è quello di esaurirsi, di sfibrarsi a forza di avere a che fare con le “fiammate” che queste persone lanciano quotidianamente. Per loro è sicuramente doloroso non sapere che... [continua]
12 GIU Stresslaxing: quando il relax ti provoca stress Paradossale ma vero, anche il riposo può diventare una apparente causa di stress. Scopriamo perché. Lo stresslaxing (in italiano “stress da rilassamento”) è un effetto tanto paradossale quanto comune. Secondo una ricerca, il 30-50% delle persone che si allenano alle tecniche di meditazione anti-stress si sentono inizialmente più nervose e agitate di quanto si aspettassero... [continua]
11 GIU Come affrontare l'insicurezza in amore? 6 modi per gestirla Tutti siamo un po’ insicuri quando ci interessa una persona, ma la paura di perdere chi amiamo deve essere arginata quando si trasforma in assillo. L'insicurezza in amore è un problema comune che può influire negativamente sulla felicità e la salute delle relazioni romantiche: è un ostacolo invisibile che può impedire di costruire relazioni durevoli e appaganti. Tutti siamo un po’insicuri quando ci troviamo di fronte a una persona molto... [continua]
