10 FEB Qual è il vero senso del Carnevale? Il vero senso del Carnevale risiede, più che nelle maschere e nelle mangiate di dolci, nel sovvertimento delle regole della società. Il Carnevale è una festa cristiana che non nasconde però la sua origine pagana. Si pensa che i diretti antecedenti di questa ricorrenza fossero i Saturnalia romani e le feste dionisiache greche, occasioni nelle quali le comunità si divertivano con canti, grandi bevute e talvolta con travestimenti. Sembra che il travestimento abbia origini molto antiche, sempre legate a consuetudini religiose, almeno da Babilonia in poi... [continua]
9 FEB Sogni lucidi: cosa sono, come indurli e perché ci aiutano a stare meglio I sogni lucidi sono sogni in cui la persona è consapevole di stare dormendo e può quindi, in qualche misura, controllare la propria esperienza onirica. Alcuni pensano che con un po’ di allenamento sia possibile imparare a farli. L’esperienza del sogno lucido è davvero speciale. La maggior parte delle volte in cui sogniamo siamo investiti da immagini, ma non abbiamo una coscienza così salda da renderci conto di essere addormentati: semplicemente, ci facciamo attraversare dalle sensazioni e spesso al mattino dimentichiamo ogni cosa. Durante un sogno lucido, invece... [continua]
8 FEB Rispettare il no contact Il no contact è una tecnica utilizzata per prevenire e interrompere le comunicazioni indesiderate. Si tratta di una strategia importante da usare quando si è coinvolti in una relazione tossica o abusiva. Il no contact è una strategia che gli esperti di relazioni considerano efficace sia per rompere il circolo di un amore tossico, sia per riprendersi dopo una rottura turbolenta. Quando si decide di rispettare il no contact, significa che si interrompe ogni contatto con la persona in questione, inclusi i messaggi di testo, le telefonate, le e-mail e le visite inaspettate. Ciò include anche evitare di parlare dell’ex... [continua]
