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Si dice spesso che per far funzionare una relazione “basta essere se stessi”, e questo in gran parte è vero. Il punto è che non sempre, quando ci lasciamo andare ai nostri istinti, interpretiamo il nostro vero essere. Più spesso, dietro a un “eh, ma sono fatto così” si nasconde ben altro: l’educazione (o non educazione) ricevuta in famiglia, le aspettative più o meno frustrate, la paura di perdere chi si ama o di fare brutta figura, l’ansia di piacere a tutti i costi o l’istinto a dominare e controllare.

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Essere se stessi significa, piuttosto, conoscersi e sapere quando lasciarsi andare e quando dominarsi, distinguere cosa nelle nostre convinzioni fa parte di una cultura stereotipata e banalizzante e cosa invece è autentico e vero. Trattenersi è importante come lasciarsi andare! Ecco quindi 12 cose da non fare mai se si vuole mantenere una relazione sana.

Non criticare l’aspetto fisico o il look del partner: le critiche sul corpo, specie se fatte da chi si ama, possono risultare profondamente umilianti, intaccando la fiducia che una persona ha in sé e minando la relazione. Se il partner ad esempio sta ingrassando molto, certamente si può prenderlo da parte per parlarne, ma non bisogna mai e poi mai giudicare il corpo altrui. È una profonda mancanza di rispetto.

Attenzione al sarcasmo: molto spesso l’ironia e in particolar modo il sarcasmo non sono altro che pallidi travestimenti di un intento aggressivo. Non lasciarti andare a soluzioni di questo tipo quando ti senti in difficoltà e impara a renderti conto di quando i tuoi scherzi nascondono altri tipi di sentimento.

Non contraddire il partner in pubblico: litigare in presenza di altri o “dare contro” al partner in pubblico non è una norma bigotta da “famiglia borghese”, ma nasconde invece una profonda verità. La coppia dovrebbe essere una squadra e giocare insieme la partita della vita!

Non essere “appiccicoso/a”: l’amore può nascere e crescere se ha spazio per farlo. È come la metafora della rondine: quando è tenuta in mano in modo lasso vola via, ma se è troppo stretta soffoca.

Non ignorare gli sfoghi del partner: invalidare i problemi del partner è il primo passo per rovinare un rapporto. Se tieni al vostro legame, ascolta sempre il partner in modo attivo e profondo e non ignorare le difficoltà che solleva.

Non dare briglia sciolta alla gelosia: la gelosia, quando è eccessiva, è un vero e proprio veleno per la coppia. Inoltre la gelosia non giustifica mai atteggiamenti limitanti per la libertà o violenze fisiche e psicologiche.

Non interrompere le attività del partner: questo è un piccolo consiglio molto utile. Molto spesso, in coppia o in famiglia, ci si fa pochi problemi a interrompere le attività o il riposo altrui. Questa è una piccola ma costante violazione dello spazio personale. Se è possibile, lasciare che l’altra persona gestisca il proprio tempo con tranquillità è una garanzia di serenità.

Non mettere il muso senza spiegarti: no, non è vero che “se ti conosce capirà che cos’hai”. A che serve proporre rebus al proprio compagno/a quando si è tristi o arrabbiati? Molto meglio spiegarsi chiaramente. Anche perché non è vero che chi ti conosce ti capirà per forza, pure con tutto l’amore del mondo.

Non fare una crociata contro i suoi difetti: accettare i difetti del partner, tanto quanto i pregi, è un segno d’amore. Combattere contro la sua natura cercando di cambiarlo, invece, non lo è.

Non evitare i problemi: tacere e fingere che vada tutto bene quando non è così è un torto che fai a te stesso, ma anche un errore che può minare la tua relazione. Infatti, può causare un distanziamento emotivo che a lungo andare può far scemare l’amore. Quando c’è un problema bisogna sempre parlarne e cercare di risolverlo insieme.

Non trascurare l’affetto fisico: le coccole sono importanti tanto quanto le parole, in una relazione. Ecco perché il lato fisico dell’amore non andrebbe mai trascurato.

Non farti andare bene tutto: evitare di esprimere la tua personalità per paura di perdere il partner è un errore, perché può dare luogo a una relazione troppo sbilanciata e che può diventare col tempo sempre meno arricchente per entrambi.