28 GIU Quali sono i chakra e cosa rappresentano Secondo l’antica medicina indiana i 7 chakra sono punti focali del corpo dai quali si irradiano tipi diversi di energia. La parola chakra deriva dal sanscrito, in cui significa “ruota”. Il riferimento alla ruota descrive pienamente il concetto, rappresentando il chakra un centro di energia del nostro corpo che si muove con andamento rotatorio e si colloca in determinati punti, rappresentati di solito con cerchi... [continua]
27 GIU Perché le amicizie finiscono nel silenzio e cosa fare se ti accade A volte le amicizie finiscono “silenziosamente”, senza un apparente motivo. Ma perché ciò accade? E come ci si può comportare? Capita sia nei rapporti d’amore che in quelli di amicizia: a volte, nonostante anni di cura, la relazione si raffredda senza un motivo apparente. Dà rabbia, fa male sapere che grandi e belle amicizie possano finire così... [continua]
26 GIU Perché le vacanze fanno bene alla salute mentale Prendersi una pausa dal lavoro, dagli impegni quotidiani e dalle responsabilità può avere un impatto profondamente positivo sulla salute mentale. Essere in vacanza non significa necessariamente andare lontano: la tipologia più basica di vacanza consiste nel semplice staccare per un po’, prendersi una pausa per tornare poi alla propria vita mentalmente ricaricati... [continua]
