22 GIU I migliori cibi da mangiare quando arriva il caldo Con l’aumento delle temperature è importante, per mantenersi freschi e ben idratati, scegliere cibi ricchi di vitamine e ad alto contenuto di H2O. D’estate aumenta il desiderio di consumare cibi freschi o freddi: viene naturale privilegiare un’insalata a una zuppa. Ma ciò di cui non ci rendiamo conto è che spesso il nostro corpo sceglie naturalmente, durante la bella stagione, cibi ad alto contenuto di acqua: questi infatti sono i migliori... [continua]
21 GIU Relazioni e affettività: l’importanza di esprimere senza esitazioni l’affetto che ci lega agli altri «Una cosa non può essere semplicemente detta. Dev’essere detta ancora e ancora, in modi diversi. Una sinfonia dice, in ogni movimento, una sola grande cosa – a volte due o tre grandi cose – e poi la ripete ancora e ancora, ogni volta in modo diverso. Ma ogni volta la musica è la stessa» (Kahlil Gibran) A volte diamo per scontato l’affetto che ci lega alle persone importanti della nostra vita. Dopo il primo “ti amo” al partner sembra che le cose siano ormai chiarite per sempre; lo stesso accade con gli amici e la famiglia, dove anzi una dichiarazione d’amore esplicita non si fa quasi mai... [continua]
20 GIU È anomalo avere i seni asimmetrici? Molte donne hanno un seno leggermente più grande dell’altro oppure con una forma diversa. È normale questa condizione? È innata o arriva con l’età? È correlata a possibili rischi? Nell’immaginario ideale i seni femminili oltre a essere alti e sodi dovrebbero essere perfettamente simmetrici. La cosa contrasta con la realtà di molte donne che si trovano ad avere un seno più grande dell’altro o dalla forma leggermente diversa. Molte di queste donne si domandano se... [continua]
