2 SET Trascorrere tempo di qualità con il partner: consigli utili Il problema del trascorrere più tempo di qualità con il partner non è marginale, anzi, contribuisce a mutare una relazione insoddisfacente in una più gratificante e solida. Secondo un articolo uscito sul Journal of Family Psichology, uno degli aspetti che la maggior parte delle coppie vorrebbe cambiare nel rapporto amoroso è la quantità di tempo trascorsa insieme. Quando una relazione si stabilizza, purtroppo, gli impegni della vita tendono a sovrastare e talvolta a soffocare gli spazi per la condivisione e per l’intimità... [continua]
1 SET L’effetto riflettore: una lezione per sentirci meno al centro dell’attenzione L’effetto riflettore è un meccanismo psicologico che ci fa pensare di essere sempre al centro della scena, quando è esattamente il contrario. Ciascuno di noi è il centro del proprio mondo e non c’è niente di male: non è questione di egocentrismo, ma di prospettiva. Mettendo noi stessi al centro delle scene che viviamo ogni giorno, spesso tendiamo a sopravvalutare il nostro ruolo e la nostra appariscenza all’interno del quadro. Tale sensazione può essere talvolta piacevole, altre volte negativa e imbarazzante... [continua]
31 AGO Il temperamento collerico: pro e contro Secondo Rudolf Steiner le persone sono contraddistinte da quattro temperamenti fondamentali. Oggi parliamo del temperamento collerico, di come riconoscerlo e di quali sono i suoi lati positivi e negativi. Il temperamento è generalmente inteso come un equivalente del carattere, ossia la mescolanza di caratteristiche che rendono unica una personalità. In realtà da secoli gli scienziati e gli psicologi hanno cercato di catalogare i temperamenti umani, basandosi sugli elementi più comuni. Nell’uso moderno e tecnico del termine, si definisce il temperamento come... [continua]
