16 AGO L’ego: una trappola necessaria da cui possiamo affrancarci “L’ego è la fonte di tutte le disgrazie”, scrive Thomas Carlyle, ma allo stesso tempo non può essere staccato da noi. La chiave per la gestione dell’ego è l’equilibrio. L’ego non è qualcosa di separato da noi, anzi, siamo noi, con tutte le nostre esperienze, le nostre paure, le nostre sofferenze e speranze. L’ego si manifesta in noi attraverso uno sforzo continuo di dissimulazione e superamento delle difficoltà: protegge la nostra integrità dalle minacce esterne e dal nuovo con le sue incertezze... [continua]
15 AGO Blue zones: ecco dove si vive meglio e più a lungo Le “zone blu” del pianeta sono 5 aree, sparse tra Europa, America e Asia, dove raggiungere i 100 anni è molto più facile che altrove. Ma quali sono i segreti dei loro abitanti? Blue zone è un termine coniato negli anni 2000 da Dan Buettner, giornalista del National Geografic, dopo un reportage nella località giapponese di Okinawa. Oggi il termine si allarga a 5 zone del pianeta che hanno un numero di centenari più alto rispetto alla media nazionale e quindi sono posti dove si vive meglio e più a lungo... [continua]
14 AGO Cosa sono i doppi standard nelle relazioni e come neutralizzarli Doppi standard o “due pesi e due misure”: cosa sono e come combatterli in amore e in amicizia. In un gruppo di persone è facile notare la presenza di doppi standard o, come si usa dire, “due pesi e due misure”: alcune persone sembrano privilegiate mentre altre sono tendenzialmente ignorate o prese di mira. Parliamo di doppio standard quando non siamo... [continua]
