14 MAR Come combattere la stanchezza? Scopri l'importanza delle relazioni Secondo gli psicologi la stanchezza mentale (più comune rispetto a quella fisica) si combatte con i rapporti interpersonali. La stanchezza mentale è una condizione sempre più diffusa in un mondo che corre veloce. I ritmi accelerati, i carichi di lavoro eccessivi e le pressioni della quotidianità possono generare, oltre allo stress, anche la sensazione di essere perennemente senza forze... [continua]
13 MAR 10 comportamenti o red flag da non accettare nelle relazioni Cosa è inaccettabile all’interno di una relazione? Ne parliamo nell’articolo di oggi. In ambito relazionale le red flag sono tutti quei comportamenti che dovrebbero farti rizzare le orecchie in quanto costituiscono dei segnali d’allarme da non sottovalutare nel partner. Alcuni comportamenti tossici, infatti... [continua]
12 MAR 10 tecniche tipiche del Gaslighting: impara a riconoscerlo per difenderti Il gaslighting può essere subdolo, per cui è bene conoscerne le tecniche in modo da poter arginare questa forma di manipolazione. Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica subdola e dannosa, in cui una persona cerca di far dubitare un'altra della propria percezione della realtà, dei propri ricordi o del proprio giudizio. Questa tecnica viene spesso utilizzata nelle relazioni tossiche... [continua]
