3 AGO Vacanze, come prendersi una pausa davvero rilassante Le vacanze possono paradossalmente essere stressanti, ma viverle con la giusta mentalità permette di arginare questo problema. Le vacanze sono il momento più atteso dell’anno ma possono trasformarsi in un vero e proprio incubo se vissute con eccessivo perfezionismo o pianificate male. Ecco perciò alcuni consigli per te che stai per partire, affinché tu possa vivere le ferie in arrivo come un momento di ricarica e non di stress... [continua]
2 AGO Guida per la cura dei cani in estate Prendersi cura dei cani in estate significa dare attenzione extra alle loro esigenze, curando l’alimentazione e tenendoli al riparo dal caldo. I cani, generalmente, non amano l’estate, almeno non le stagioni roventi segnate dal caldo africano che stiamo vivendo negli ultimi anni. Ecco perché in questo periodo dobbiamo stare particolarmente attenti alla salute dei nostri amici pelosi... [continua]
1 AGO Come gestire la frustrazione? 5 Segni che sei troppo frustrato Quali sono i segnali della frustrazione eccessiva e come gestirla? Ecco i principali sintomi e rimedi di una condizione tanto comune quanto spesso ignorata. Tutti parliamo di frustrazione, ma sappiamo davvero cos’è? Secondo Treccani il significato comune del vocabolo è “sentimento di chi ritiene che il proprio agire sia stato o sia vano” ma in psicologia indica la “condizione di tensione psichica determinata da un mancato o ostacolato appagamento di... [continua]
