12 GEN Il rituale del bagno lunare Il bagno lunare è un’esperienza tonificante tanto per il corpo quanto per la mente: ecco come si fa. Il bagno lunare è sempre più popolare, almeno a giudicare dalla quantità di post sui social ad esso dedicati. Andiamo allora a scoprire di che si tratta e come si prepara! Il bagno in antichità era considerato un momento rituale. Sono celebri i bagni della regina Cleopatra che... [continua]
11 GEN Il partner non prova più le stesse cose per me: cosa dovrei fare? Se il partner ci comunica di non provare più gli stessi sentimenti di prima, dovremmo evitare di negare l’evidenza, ma anche di partire all’attacco. In questi casi è quantomai importante mantenere attiva la comunicazione, perché spesso è possibile ritrovare l’amore che sembra perduto. Sappiamo che qualsiasi condizione duratura nel tempo non può essere vissuta in ogni momento con l’identica intensità. Qualsiasi percorso, da quello scolastico a quello lavorativo, da quello genitoriale a quello di coppia, è inevitabilmente fatto di alti e bassi. Eppure, quando teniamo molto alle persone che fanno parte della nostra vita, siamo poco propensi ad accettare le loro oscillazioni nei sentimenti e nell’umore... [continua]
10 GEN Come i musei promuovono benessere e serenità Secondo diversi studi, visitare i musei aumenta il benessere psicologico! I musei sono luoghi magici dove è possibile immergersi nella storia, nell’arte o nell’incredibile varietà della natura. Il silenzio che regna in questi luoghi, la luce artificiale che li separa dal mondo esterno e il contatto ravvicinato con la bellezza sembrano essere ottimi coadiuvanti per il pensiero creativo e artistico, ma anche per il benessere generale... [continua]
