18 AGO 4 regole da seguire per tornare più felici e riposati dalle vacanze Per rigenerarsi non basta partire, ma bisogna sfruttare il tempo a disposizione per riconnettersi con sé stessi, nel divertimento e nel relax. Le vacanze dovrebbero essere un momento di riposo, svago e soprattutto rigenerazione. Per raggiungere quest’obiettivo e sfruttare al meglio il tempo libero dal lavoro non basta fare le valigie e partire: è anche necessario darsi alcune regole per non portare con sé lo stress o le limitazioni della vita “normale”... [continua]
17 AGO Conversare con una persona che dorme è possibile? È possibile parlare con una persona addormentata e sentirsi dare delle risposte coerenti? Secondo gli studiosi, assolutamente sì (anche se sono necessari ulteriori studi per valutare quanto e come). Il cervello umano e le sue caratteristiche non smettono mai di stupire, e man mano che la ricerca procede scopriamo sempre di più su come funzioniamo. Oggi, in particolare, riferiremo di uno studio statunitense che parte da una domanda semplice dalla risposta complicata: una persona, quando dorme, è veramente impermeabile al mondo esterno, chiusa in sé stessa, oppure... [continua]
16 AGO Fratelli tossici: come sono e come fare Anche i rapporti tra familiari, e in particolare tra fratelli o sorelle, possono rivelare dei tratti tossici. Ecco quali tenere d’occhio. Spesso si sente parlare di relazioni tossiche nell’ambito della vita di coppia, ma non dobbiamo dimenticare che dinamiche dannose si possono innescare in qualsiasi ambito, anche in famiglia. In particolare la relazione tra fratelli in età adulta può rivelarsi problematica. L’aggravante, parlando di legami familiari, è la difficoltà a... [continua]
