7 MAR Vi serve una "pausa di riflessione" dalla vostra relazione? Seguite queste 4 regole per farla funzionare Pausa di riflessione sì o no? Per noi è decisamente un sì, a patto che le regole del gioco siano chiare. La pausa di riflessione è un momento di interruzione momentanea della propria relazione sentimentale per riflettere su ciò che si sta facendo e perché, e soprattutto su quale strada sia meglio prendere per il futuro. Gli esperti di relazioni ritengono che gli effetti di una pausa di riflessione ben praticata siano molto positivi: al di là della decisione che si prenderà, prevedendo la possibilità di ritornare insieme oppure di dividersi, il tempo trascorso sarà servito per sedimentare idee ed emozioni e prendere decisioni più consapevoli... [continua]
6 MAR Perché ci emozioniamo? Gli scienziati ci dicono che le emozioni hanno aiutato la nostra specie a evolversi. Ancor oggi, queste “messaggere” dell’Io sono fondamentali per la vita. Le emozioni sono stati mentali e fisiologici che influenzano il comportamento e l'esperienza di un individuo. Servono a preparare l'individuo ad agire in relazione agli stimoli ambientali: ad esempio, la paura può preparare una persona a fuggire da un pericolo, mentre l'amore può portare una persona ad avvicinarsi ad un'altra. Inoltre, le emozioni possono influire sulla memoria e sull'apprendimento, aiutando a ricordare eventi importanti e a imparare da esperienze passate... [continua]
5 MAR 5 discussioni che tutte le coppie felici fanno almeno una volta nella vita Sappiamo che litigare in coppia “fa bene”: ecco cinque litigi piuttosto comuni, e a volte sottovalutati nella loro importanza, che secondo la dott.sa Harrison sono caratteristici delle coppie felici (e perciò andrebbero affrontati prima o poi). Come abbiamo già detto nei diversi articoli che abbiamo dedicato, nel tempo, al tema del litigio in coppia, avere discussioni piuttosto frequenti con il partner non è solo normale, ma è addirittura indice di salute della relazione: questo si può dire soprattutto quando il tema del litigio è uno dei cinque che affronteremo tra poco... [continua]
