1 MAR Cosa mangiare per sentire meno freddo Ecco la nostra lista di cibi anti-freddo per aiutare a combattere il disagio legato alle temperature invernali. Il freddo è una sensazione spiacevole che in inverno può seguirci fin dentro casa, diventando una sorta di zavorra permanente della quale non si vorrebbe altro che liberarsi. Fortunatamente, oltre ai rimedi più classici come vestirsi a cipolla e tenersi accanto una borsa dell’acqua calda, ci sono anche alcuni alimenti nostri alleati, che possono aiutare a mantenere il corpo caldo e aumentare la sensazione di calore. Ecco alcune opzioni per il vostro prossimo pasto invernale... [continua]
28 FEB Ecco cosa spinge certe persone a sabotare le relazioni altrui Gelosia, pregiudizi, un pizzico di sadismo: ecco cosa porta a interferire nelle relazioni delle persone a cui si vuole bene, spesso producendo danni. Secondo uno studio, più della metà delle persone (il 56%, per intenderci) nel corso della sua vita interferisce con almeno una relazione di qualcun altro, con l’intento più o meno cosciente di mandare all’aria la coppia. A volte mettersi in mezzo, anche solo sollevando un dubbio o facendo un commento sprezzante, sembra una tentazione irresistibile... [continua]
27 FEB Dimentichi le cose? Ecco sei trucchetti (dalla neuroscienza) per non scordare sempre tutto Al di là delle tecniche di memorizzazione classiche, la scienza ci ricorda che per migliorare la nostra memoria è importante intervenire in primo luogo sulle nostre abitudini quotidiane. Ti capita di dimenticare facilmente impegni, scadenze, compleanni o anche semplicemente dove hai messo le chiavi della macchina? Niente di strano: spesso la nostra vita è così frenetica e la nostra mente è così assorbita dai pensieri che non facciamo poi molto caso ai dettagli. Per fortuna, dalle neuroscienze arrivano sei trucchi decisamente curiosi e inaspettati che possono aiutare ad essere più “presenti” e a ricordare meglio anche i dettagli più ostici. Vediamoli insieme... [continua]
