28 DIC Il mal di schiena è dannoso per il cervello Chi soffre di mal di schiena spesso lamenta difficoltà di concentrazione e problemi di memoria. Gli studi confermano l’importanza di questo dato. Tra i dolori che si possono sperimentare uno dei più comuni è il mal di schiena. Ne soffre tra il 50 e l’80% degli adulti, almeno una volta nella vita. Il mal di schiena prolungato è, secondo le statistiche, tra le prime cause di infermità lavorativa e disabilità per gli under 45... [continua]
27 DIC Smart working e benessere mentale Quasi il 29% degli italiani lavora da remoto. Qual è l’impatto dello smart working sul benessere psicofisico? Nel 2025 circa il 29% degli italiani ha dichiarato di lavorare da casa. Il lavoro da remoto, che durante la Pandemia è stato considerato da molti come una soluzione temporanea, è la nuova normalità per milioni di persone. In testa, tra i lavoratori full-remote... [continua]
26 DIC Cosa non dire a una persona in crisi A volte cerchiamo di aiutare chi si sente male nel modo sbagliato. Ecco 9 frasi che sembrano incoraggianti ma possono diventare un boomerang. Ti è mai capitato di sfogarti riguardo a un tuo problema e sentirti dire frasi come: “Non pensarci”, “Guarda il lato positivo”, “Prova a…”? Immagino che tu ti sia innervosito. Non volevi rassicurazioni banali, non volevi nemmeno... [continua]
