26 OTT Che cos'è l'effetto Coolidge? E perché si chiama così? Perché quando si è in coppia da tanto tempo si prova più curiosità per potenziali partner esterni? La risposta è nella nostra biologia (e in quella di tanti mammiferi e uccelli). Si sa che è piuttosto comune che con l’andare del tempo, stabilizzata una relazione, sia gli uomini che le donne inizino a provare desiderio per persone esterne alla coppia. Qualcuno considera questo desiderio come una forma seppure attenuata di tradimento, qualcun altro lo considera una spia di probabili problemi di coppia, qualcun altro infine lo considera naturale. In effetti gli... [continua]
25 OTT In autunno è "normale" sentirsi più tristi: ecco perché e come reagire La diminuzione delle ore di luce e l’allontanarsi delle belle giornate passate al sole possono indurre la tipica tristezza autunnale: come combatterla? L’autunno è associato, da molte persone, a un aumento della malinconia e a una diminuzione della voglia di fare. Sono tanti i fattori che concorrono a generare questa sensazione: il corpo si adatta alla fine dell’estate, alla diminuzione delle temperature e a una vita più “indoor” e spesso paga lo scotto con i primi raffreddori e influenze; allo stesso tempo la psiche vive un momento di passaggio, nel quale... [continua]
24 OTT 11 cose semplici da fare per rilassarsi Sapersi rilassare è una priorità per i cittadini moderni: ma non è necessario prenotare una Spa per farlo. La vita moderna può essere frenetica, stressante e piena di impegni. Trovare il tempo per rilassarsi è diventato un lusso che spesso trascuriamo. Tuttavia, dedicare del tempo al relax è essenziale per mantenere un equilibrio mentale ed emotivo, senza sovraccaricarsi eccessivamente. È davvero semplice e poco costoso praticare un’attività rilassante... [continua]
