29 NOV 13 abitudini per raggiungere la maturità emotiva Ecco le buone abitudini che sviluppano la tua saggezza e ti consentono di vivere una vita più intensa, più in contatto col tuo “io”. La maturità emotiva non ha nulla a che fare con l’età anagrafica, ma è una conquista cui si può giungere attraverso la pratica di abitudini fisiche e mentali sane. Ecco alcune buone abitudini che possono aiutarti a raggiungere questo stato caratterizzato dall’autoconsapevolezza... [continua]
28 NOV Chiedere aiuto: perché è tanto difficile? Orgoglio, paura del giudizio, affidamento eccessivo sull’idea di indipendenza: ecco perché chiedere aiuto è così difficile. Quando si è bambini non si hanno remore a chiedere aiuto se qualcosa va storto. Ma crescendo, per molte persone, questa dinamica inizia a cambiare: si diventa più riluttanti nel chiedere una mano, come se le parole “mi aiuti?” costassero molto... [continua]
27 NOV Come smettere di soffrire per i figli adulti? Il rapporto con i figli adulti può essere problematico, ma con alcune buone regole è possibile rafforzarlo. Nel momento in cui i figli diventano grandi il rapporto con loro cambia inevitabilmente. Quando iniziano a lasciare il nido e volare da soli si può avvertire un grande senso di vuoto e smarrimento, ma la soluzione non è continuare a comportarsi con loro come quando erano piccoli... [continua]
