26 MAR Lotte di potere con i figli: quale alternativa? Piuttosto che assumere il ruolo del “poliziotto” con i figli, è molto meglio adottare un approccio collaborativo. I genitori sono umani! Per quanto possano stare attenti a comportarsi sempre nel modo giusto, capiterà di cadere in tranelli come ad esempio l’ingaggiare lotte di potere con i figli. Le lotte di potere sono un’abitudine diffusa ma nociva, che spesso nasconde un’idea sbagliata di cosa significhi essere genitore... [continua]
25 MAR I disturbi digestivi e il loro legame con la salute mentale “L’intestino è il nostro secondo cervello” si dice, ed è proprio così. Le condizioni di ansia e stress possono infatti provocare o aggravare diversi disturbi a livello gastrointestinale. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato un forte legame tra la salute dell'apparato digerente e il benessere mentale. Il sistema digestivo non è solo responsabile dell'assimilazione dei nutrienti, ma svolge anche un ruolo fondamentale nella regolazione dell'umore e delle funzioni cognitive... [continua]
24 MAR In amore è meglio avere segreti o dirsi tutto? Secondo il parere che va per la maggiore tra gli esperti, è bene mantenere dei piccoli segreti anche in coppia, purché questi non riguardino il rapporto con il partner ma siano circoscritti alla storia di vita o alle opinioni personali. All’inizio di un rapporto d’amore spesso si tende a voler condividere tutto, anche i particolari più intimi o residuali della propria vita. I motivi sono molteplici: da un lato c’è la ricerca di fusione con l’altro, la stessa che caratterizzava in adolescenza quelle amicizie simbiotiche nelle quali non c’era segreto alcuno... [continua]
