L’eros si eclissa, la trascuratezza avvolge la coppia e alla lunga l'intimità si spegne: Come correre ai ripari.
Quando il lavoro vi impegna molto, tornate a casa esausti ogni sera e
l’unica cosa che volete è riposare dovete capire che questa routine ha
quasi eliminato il sesso dalla vostra vita e a lungo andare il vostro
compagno e la vostra compagna si stancheranno di voi; purtroppo oltre
che a trascurare voi stessi, trascurate anche l’altra persona e i suoi
desideri, dando la sua presenza per scontata. Eppure quando ci pensate
la voglia non vi mancherebbe.
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a) Routine, il primo ostacolo per l'erotismo
Il problema è molto frequente e per questo è importante parlarne senza
timori. La routine, le abitudini, gli impegni e il lavoro possono
sopraffare la sessualità, che viene considerata di minore importanza
rispetto alle responsabilità quotidiane; così si rimanda sempre e con la
scusa della stanchezza, si finisce per eliminare il sesso dalla propria
vita. Questa dinamica è molto dannosa, sia per la coppia che per se stessi,
in quanto anche le energie sessuali
devono trovare uno spazio adeguato nel quotidiano,
pena la sofferenza di corpo e mente. A furia di sopprimerle o nasconderle,
si può diventare insensibili ai propri bisogni e a quelli del partner, come
è successo alla nostra lettrice.
b) Se vi accorgete del problema, lo state già risolvendo
Il fatto che vi rendiate conto di trascurare da troppo tempo la sfera
intima è già un primo passo, molto importante. Significa che il desiderio
non è svanito ed è quindi possibile ritrovare la complicità e l’alchimia
con il proprio partner: non bisogna avere paura di non essere più abituati,
una volta innescata la miccia non passerà molto tempo perché si vedano i
fuochi d’artificio!
Che cosa fare, dunque? Smettere di pensare, rompere gli indugi e prendere l’iniziativa
(aspettare che sia l’altro a proporsi può far allungare ancora di più i
tempi di attesa),facendo sentire desiderata l’altra persona e riscoprendo il piacere di stare insieme anche
sotto quell'aspetto. Per esempio si può iniziare con un massaggio insolito
e suadente, creando poi un'atmosfera soffusa che aiuterà a sbloccare
l’erotismo.
c) Esaltate la vostra unicità: ne godrà anche il sesso
Un fattore fondamentale per prendere l’iniziativa è essere sicuri di se stessi e del proprio fascino.
La bellezza di ognuno di noi è unica e imparare a esaltarla in modo
naturale aiuterà a renderci più affascinanti e desiderosi di
“riconquistare” il proprio compagno. Per questo è importante non trascurarsi, alternando i vestiti comodi e i pigiami a
qualche indumento più sexy, che esalti le proprie forme e le parti del
corpo che si apprezzano di più. Un esercizio utile in questo senso è quello
di mettersi nudi davanti allo specchio, giorno dopo giorno, fino a sentirsi
completamente a proprio agio con se stessi.
d) Esprimere i propri desideri: solo così la passione riparte
Un altro consiglio fondamentale per riaccendere il sesso è quello di
non avere paura di parlare dei propri desideri erotici
: quello che ci piacerebbe provare o, al contrario, che non ci piace fare.
A volte la trascuratezza dell’intimità giunge proprio a causa della noia
che si prova a fare sempre le stesse cose nello stesso modo. L’imbarazzo
può essere smorzato utilizzando dei bigliettini in cui entrambi i partner
scrivono ciò che vorrebbero provare, inserendoli poi in due scatole
separate. A turno, ogni giorno, si pesca un bigliettino dalla scatola
dell’altro e lo si legge nella mente; senza dire nulla si può iniziare a
metterlo in pratica, puntando sull'effetto sorpresa. Se invece ciò che si
legge non è di gradimento si può pescare un altro bigliettino o decidere di
parlarne apertamente al proprio partner: non ci sono obblighi, solamente
spontaneità e voglia di mettersi in gioco!