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Quando si è vissuta una rottura particolarmente pesante, per un certo tempo è normale pensare che sia impossibile riprovare con una persona nuova il brivido dell’innamoramento e il piacere di vivere in coppia. Insomma, si pensa che non ci si innamorerà mai più. Eppure succederà, o forse sta già succedendo: come capire se sei pronto a lasciarti andare di nuovo?

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Un modo per capire se la ferita lasciata aperta dalla rottura con l’ex sta iniziando a rimarginarsi è fare dei confronti tra il prima e l’oggi: come stavi poco dopo esserti lasciato? Noti delle differenze tra allora e ora? Ecco qualche spunto di riflessione, utile per fare dei raffronti.

Prima non volevi vedere nessuno e il divano era il tuo migliore amico, ora hai ricominciato a uscire e hai voglia, come prima, di passare il tempo con gli amici. Il ritorno di un atteggiamento positivo e propositivo nei confronti della socialità è un ottimo segnale: indica che il dolore della rottura, piano piano, si sta attenuando. Quando finisce una storia d’amore è normale vivere una “piccola depressione” che si esprime nella chiusura al mondo e nella necessità di consolarsi nel silenzio della propria casa. Il ritorno della socialità segnala che questo momento di pausa fisiologica ha esaurito la propria funzione.

Prima non potevi fare a meno di pensare all’ex, ora invece questi pensieri si sono fatti meno frequenti (e passi interi giorni senza pensare a lui o lei): dopo una rottura, nei lunghi momenti trascorsi a piangere in una casa che appare fredda e vuota, è normale rincorrere ossessivamente il pensiero dell’ex, lasciandosene travolgere completamente. Il ruminio di pensieri negativi, nostalgici e impossibili da scacciare è forse tra gli aspetti più dolorosi ed estenuanti del post-rottura. Prima credevi che il pensiero dell’ex ti avrebbe dannato per il resto della vita; ma è ancora così? Hai notato una diminuzione dei momenti in cui pensi al passato e una ripresa della concentrazione sull’oggi e, soprattutto, sul domani? Se è così, e se addirittura per lungo tempo non pensi più all’ex, probabilmente è arrivata ora di ricominciare.

Prima la “libertà” faceva rima con “vuoto” mentre ora, semplicemente, con “normalità”! Per alcune persone, soprattutto se quella che è finita è stata una lunga convivenza, è particolarmente difficile riabituarsi alla vita da single. Tuttavia recuperare la serenità e la “normalità” del vivere soli è molto importante quando si desidera una nuova storia: se sei riuscito a stare di nuovo bene come stai, ad accettare l’essere single e addirittura ad apprezzare i lati positivi di questa condizione, probabilmente hai rotto quel tanto che basta il legame con la storia passata e sei nelle condizioni di poter cercare un nuovo amore.

Se ti riconosci in tutti questi segnali, non c’è dubbio: per quanto la rottura con l’ex possa averti fatto male, sei finalmente pronto a innamorarti di nuovo! Non ci resta che dire: buona fortuna e… buon amore!