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Regalare al proprio partner un massaggio sensuale o rilassante è sempre un’ottima idea: il massaggio può essere un momento che prelude a “qualcosa di più” ma può anche diventare, semplicemente, un gesto di pura complicità, tenerezza e cura.

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Molte persone, quando sentono la parola massaggio, pensano immediatamente a centri estetici e professionisti della cura o del benessere. Ma per farsi un buon massaggio in coppia non occorre essere dei grandi esperti: l’obiettivo principale far sentire rilassato, amato e “coccolato” il proprio partner, perciò il cuore conta molto più della tecnica.

Se non sai da dove cominciare, ecco alcuni piccoli consigli:

Per fare un massaggio rilassante è importante che la persona sia distesa su una superficie piana: il letto va benissimo. È fondamentale utilizzare un olio specifico per massaggi per ridurre l’attrito tra le mani e la pelle: l’olio è molto meglio di una crema o di una soluzione a base acquosa.

Per fare un massaggio leggero è sufficiente fare dei movimenti ampi a mani aperte sulla zona da massaggiare. Qui, a produrre il rilassamento, sono i cerchi descritti dalle mani e non la pressione. Questo tipo di massaggio così semplice e “basico” può funzionare molto bene se fatto con la giusta dose di attenzione e cura.

Per allentare le tensioni muscolari che così facilmente insorgono a fine giornata può essere molto utile stimolare i punti critici, ad esempio schiena e collo, facendo leggere pressioni con il pollice lungo i muscoli e la spina dorsale.

Picchiettare leggermente la pelle con le dita, immaginando di produrre un effetto simile a quello della pioggia, è molto rilassante e piacevole. Questo può essere fatto in qualsiasi zona del corpo.

Oltre a ciò, è bene ricordare che:

Il ritmo è fondamentale: i cambi repentini di ritmo non giovano al massaggio e le transizioni tra zone e tipi di pressione diversi devono essere graduali.

Mani, piedi e cuoio capelluto sono zone molto sensibili che vengono troppo spesso dimenticate. Massaggiare queste zone produce effetti molto piacevoli.

L’intenzione di fare piacere al partner è una parte fondamentale del massaggio. Concentrati totalmente su di lui o lei e la tua attenzione verrà accolta con piacere.

Creare nella stanza la giusta atmosfera, magari con un po’ di musica o qualche candela, può rendere il vostro momento ancora più speciale.

Per un massaggio sensuale non è solo importante cosa fai o che atmosfera crei, ma anche come ti presenti: potresti metterti qualche goccia di profumo o indossare un abbigliamento particolarmente sexy (questo vale in particolare per le donne).

Il massaggio tra partner ha molti benefici: oltre alla rilassatezza e all’attivazione della sensualità, questo tipo di contatto “nutre” l’energia mentale individuale e la complicità della coppia. Questo tipo di contatto, non correlato unicamente alla sensualità, aiuta a sentirsi più vicini e riesce a diventare, se ben fatto, un momento importante di fuga dalla routine che può manifestarsi quando la coppia è insieme da tempo.