Esistono tanti tipi di abbraccio, ciascuno con un significato speciale.
Gli abbracci sono un vero e proprio linguaggio, perché comunicano sentimenti e attaccamento senza bisogno di parole. Che siano romantici, amichevoli oppure freddi, gli abbracci sono un metodo di comunicazione importantissimo nella nostra cultura. Esploriamo il significato dei principali tipi di abbraccio esistenti.
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Non si tratta di un classico abbraccio ma è un tipo di contatto che ha una funzione simile. È molto comune tra gli uomini, che tendenzialmente sono meno inclini ad abbracciarsi tra loro rispetto alle donne. La pacca sulla spalla è una dimostrazione di gratitudine (è comune tra gli sportivi) e può esprimere sostegno, approvazione e giocosità.
- Mezzo abbraccio e abbraccio laterale
Sono abbracci nei quali i corpi non aderiscono completamente. Si tratta di contatti laterali, con una persona che per esempio avvolge col braccio la spalla o il fianco dell’altra. È un tipo di abbraccio comune tra gli amici. Rispetto alla pacca sulla spalla qui è più forte il senso di vicinanza emotiva, dato che c’è una maggiore prossimità fisica.
È un abbraccio che spesso rappresenta un campanello d’allarme. Una persona stringe l’altra, ma questa rimane immobile e a volte allontana la parte inferiore del corpo. Spesso è segno che qualcosa, a livello emotivo, non sta andando per il verso giusto.
- Abbraccio con carezza sulla schiena
Avviene tra amici stretti o innamorati. Secondo gli esperti di comportamento, accettare un abbraccio con carezza sulla schiena rappresenta un atto di fiducia, essendo questa parte del corpo non visibile e vulnerabile. Questo contatto è sempre segno di una relazione forte.
Due persone si abbracciano e nel mentre compiono piccoli movimenti col busto, quasi una leggera danza. È un abbraccio molto tenero e intenso e indica un sentimento corrisposto (grande amicizia o amore).
Rarissimo tra amici, questo è un abbraccio evidentemente romantico. Secondo gli esperti di comportamento, abbracciare da dietro rappresenta un atto di protezione. Ci sono sicurezza, desiderio, tenero affetto in questo semplice gesto.
- Abbraccio con sollevamento
Anche questo è tipico delle relazioni romantiche piene di passione e spesso rimanda a un desiderio di intimità fisica.
Secondo la psicoterapeuta Virginia Satir “abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per sopravvivere, 8 abbracci per mantenerci e 12 abbracci per crescere”. Questo tipo di contatto fisico intenso è estremamente importante per la nostra serenità perché trasmette un’idea di sicurezza ancestrale (anche gli animali a modo loro si abbracciano) che passa dalle nostre madri, alle nostre amicizie fino ai nostri amori.
È stato dimostrato che l’abbraccio favorisce il rilascio di ossitocina, l’ormone dell’amore, regola la pressione arteriosa e innalza istantaneamente l’umore. Perciò, ricordiamoci di abbracciare la nostra persona del cuore ogni volta che ne abbiamo l’occasione.