Spesso si rimane ingabbiati in una relazione anche quando nel profondo del cuore si sa che non durerà. All'inizio, si guarda al di là dei limiti del rapporto, con la speranza che le cose con il tempo cambieranno. Poi però realizzi che proprio non va ma non molli la presa perché fondamentalmente hai paura di rimanere di nuovo da solo.
Ci sono molte cose nella vita di cui ti puoi accontentare: della destinazione delle vacanze, di un vestito che non ti calza a pennello, dell'automobile ma assolutamente non puoi accontentarti della persona con cui scegli di trascorrere la tua vita. Se il tuo partner non ti soddisfa da un punto di vista intellettuale, emotivo o sessuale sarà un danno per entrambi.
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Ma come si fa a capire se ti sei andato a infilare in una relazione sbagliata? Ci sono alcuni segnali da non sottovalutare e che ti dicono che quel rapporto non fa per te. In primo luogo, puoi provare a risolvere la questione parlandone con lui/lei e spiegandogli/le che cosa deve cambiare nel vostro rapporto. Se invece siete davvero giunti al capolinea meglio chiudere del tutto: riprendi il controllo della tua vita, lo devi a te stesso. Non cadere nel tranello di essere più innamorato dell'idea del tuo partner che della persona che è veramente, hai bisogno di un confronto maggiore con la realtà.
Il tuo compagno dovrebbe essere il tuo complice e il tuo più grande sostenitore. Se ti accorgi, ad esempio, che sei a corto di supporto morale o se pignoleria e critiche sono delle costanti nella relazione, è un segnale molto problematico, afferma Alicia H. Clark, una psicologa di Washington. "Una cosa è sopportare dispetti giocosi, un'altra è quando gli scherzi sembrano sempre a tue spese e le critiche sono incessanti, persino in presenza di amici e famigliari", sostiene. "Questo è più simile al bullismo che a un gioco divertente. È un segnale che il tuo partner non ha a cuore il tuo interesse".
Un altro segnale che potrebbe non sembrare importante ma che invece è fondamentale è quello di non condividere il senso dell'umore: non è divertente avere accanto qualcuno che ha sempre un'espressione accigliata o prende tutto molto seriamente, soprattutto quando la vita ti riserva qualche colpo basso.
Un altro campanello di allarme che non lascia presagire nulla di buono per il tuo futuro insieme è quando non ti inserisce nella sua famiglia (oppure semplicemente non vogliono che tu ne faccia parte).
Le migliori relazioni sono costruite su un forte senso di collaborazione: dal momento che siete una coppia, dovreste conoscere e credere profondamente nei sogni individuali dell'altro - e questi obiettivi di vita dovrebbero essere più o meno compatibili. Se inizi a realizzare quanto in disaccordo sono le vostre speranze per il futuro, potresti aver bisogno di fare un passo indietro dalla relazione. Le relazioni a lungo termine tra due persone che in ultima istanza non condividono lo stesso obiettivo non faranno altro che procurare sofferenze.
Altrettanto importante è guardare la tua autostima: in nessuna maniera dovrebbe essere legata all'opinione del tuo partner o alla tua situazione sentimentale; il tuo valore come persona deriva da chi sei. Ciò significa che se il tuo partner ti fa sentire non amato o insicuro di te stesso fino al punto di avere l'ansia, hai bisogno di affrontare la questione.
Un altro brutto segnale? Fantasticare su come sarebbe la tua vita se tornassi a essere single. I casi potrebbero essere due: o semplicemente non ti piace la persona con cui stai o forse hai bisogno di esplorare più a fondo dentro di te la ragione per cui non sei soddisfatto dell'altro. Chiediti perché stai nascondendo cose fuori dalla relazione. Quando trovi le risposte, puoi lavorare sulla tua relazione o decidere di stare per conto tuo.
Fidati del tuo istinto. Ascolta il tuo cuore, perché sai benissimo se la relazione che stai vivendo è sbagliata o meno e non temere di prendere la decisione giusta.
Non basta un bacio d'amore per trasformare un ranocchio in principe azzurro. Le faccende di cuore richiedono onestà: cosa pensi veramente del tuo partner? Elenca i suoi pregi e i suoi difetti e tira fuori i sentimenti che provi realmente. Se hai elencato una sfilza di emozioni negative, sei dentro una relazione sbagliata e se hai compreso di non poter recuperare in alcuna maniera questo rapporto fai del bene a te stessa e all'altro e chiudi prima di ritrovarti sull'orlo di una crisi di nervi.
L'amore vero assomiglia a una dipendenza affettiva, ma ha qualità che un rapporto sbagliato non ha, come il rispetto, la fiducia e l'impegno, che rimangono forti anche nei giorni in cui la passione e l’euforia non sono in prima linea. La dipendenza affettiva, al contrario, è soffocante e lascia sempre spiazzati con comportamenti imprevedibili che generano dipendenza.