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Il love bombing viene esercitato da un manipolatore emotivo e non esclusivamente in ambito sentimentale, in questo caso viene associato alla figura del narcisista, più in generale esiste laddove si voglia soggiogare emotivamente una persona, pensiamo ad esempio alla categoria delle sette religiose. Nei contesti più esacerbati, può diventare plagio. Come recita un detto:“Quando il diavolo ti accarezza è perché vuole la tua anima”.

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Love bombing del narcisista

Come riconoscerlo e come evitarlo per non diventare una vittima? Il narcisista fa leva sul bisogno d’amore dell’altra persona, sulle sue fragilità emotive o il senso di solitudine, in sostanza sulla bassa autostima di chi ha di fronte. Si presenta come una persona innamorata, dolce, sensibile, piena di complimenti e attenzioni, in pratica il partner ideale. Anche se concettualmente trasversale, il narcisismo è tipico per lo più del genere maschile.

Come fare a capire che si tratta di un narcisista e non invece di una persona sinceramente innamorata e appassionata? Da questi segnali manipolatori:

Dopo averti messo su un piedistallo, con veri e propri atteggiamenti di “adorazione”, facendoti sentire al centro dell’attenzione, comincia ad isolarti da parenti e amici, ti condiziona nel rapporto con gli altri e cerca di coinvolgerti in un rapporto esclusivo che non prevede quindi la presenza di altre persone

Esercita il controllo su di te e, dopo le iniziali profusioni d’amore, pretende la tua completa dedizione (ma come? con tutto quello che ho fatto per te..) e questo induce progressivamente a dipendenza emotiva e soggezione psicologica

Distorce la realtà: comincia a farti vedere le cose dal suo punto di vista e, se la tua visione fosse diversa, scattano denigrazione, disistima e atteggiamenti di squalifica; se le cose vanno male te ne vedrai addebitata la responsabilità dal momento che non sei in “sintonia” con le sue credenze

L’instabilità emotiva che ne deriva è nutrimento per il narcisista perché diventa psicologicamente padrone dell’altro. In più il manipolatore emotivo alterna momenti in cui è assiduamente presente a momenti, totalmente opposti, di fredda lontananza e di distacco: ciò crea nella vittima un senso confuso di insicurezza ma anche di desiderio.

Questo meccanismo viene definito “rafforzamento intermittente”, un sistema di manipolazione psicologica che può andare a confinare addirittura con l'abuso emotivo e che alterna, per sua natura, benessere e sofferenza. Per difendersi è necessario intercettare questi comportamenti e cercare di inserirli in un contesto oggettivo e razionale, dal momento che non c’entrano nulla con l’amore, provando a vederli “dall’esterno”. Fare leva sull’autostima, l’amor proprio e il senso di dignità può aiutare a mettere in moto azioni di “sganciamento” per riacquistare lucidità di pensiero e libertà emotiva.

Love bombing “religioso”

Sono tecniche di manipolazione adottate, con criteri e fasi analoghi a quelli dei narcisisti, da gruppi o sette religiose per accalappiare nuovi adepti o mettere in atto vere e proprie frodi. Anche in questo caso soggetti emotivamente fragili possono diventare bersaglio di persone senza scrupoli che li soggiogano e li riducono in schiavitù psicologica, in nome di un legame d’amore spirituale e catartico. Chiunque potrebbe inciampare in queste dinamiche distorte laddove magari si avverta il bisogno di fantomatiche “certezze” per combattere solitudini o bisogni affettivi inevasi.

Il love bombing in sostanza ammalia, illude, depreda, schiavizza. Se lo conosci lo eviti.