24 AGO Separazione: attraversare il dolore è una cura? Distrarsi per superare il “lutto” di una rottura o abbracciare il dolore? Servono entrambe le cose. Quando una relazione finisce, la tentazione è quella di fare qualsiasi cosa pur di stare meglio il prima possibile. Uscire, distrarsi, riempire le giornate, conoscere qualcuno di nuovo, cancellare le fotografie, buttarsi sul lavoro. Oppure, al contrario, continuare a parlare dell'ex fino allo sfinimento pur di non entrare davvero in contatto con il vuoto... [continua]
23 AGO Gli hobby stanno sparendo Secondo gli esperti le giovani generazioni stanno perdendo il senso più puro dell’hobby, perché sono spaventati dai costi o sentono la pressione di “monetizzare”. Perché così tanti esperti e medici consigliano di dedicarsi a un hobby? Perché la scienza ha dimostrato che fa bene. Importanti studi hanno dichiarato che avere un hobby riduce il rischio di depressione e abbassa anche la mortalità per tutte le altre cause... [continua]
22 AGO Sei hai persone che ti rendono la vita un inferno, sappi che anche loro ti portano “doni” Come avere a che fare con persone difficili allena capacità importanti per il presente e il futuro. Ci sono persone con cui andare d'accordo è semplicissimo. Si parla, ci si capisce, magari si discute anche, ma alla fine si trova un punto d'incontro. E poi ci sono quelle persone che sembrano avere un talento particolare per complicare le cose. Familiari manipolatori, colleghi polemici... [continua]
